見谷 聡一WebSite
Column 〜脱力のススメ〜
第一幕 「はじめに」

昨今、身体運動についていろいろな本が書店に並び、またテレビやインターネットでも様々な情報が簡単に入手出来るようになってきています。

今の身体運動業界(?)はまさに玉石混淆としており、身体運動の奥義と思われる物から、運動生理学的に見ても眉唾物と思われる物がピンキリで存在しています。
また本当の事を言っていても、解釈が難しかったり、わざとぼかして表現したりしている物もあります。
その膨大な情報の中から自分に必要な物を取捨選択し、実践して役立てて行くのはまた別の難しさがあると思います。

この「脱力のススメ」では錯綜しがちな身体や脱力にまつわる情報をみたにがピックアップし、わかりやすくかみくだいて書いて行こうと思います。

自分が身体均整師として先達から教わった事、クライアントさんを調整していて気づいた事。
K'sミュージックで教わったモーラー奏法を実践したり、生徒さんをレッスンしていて気づいた事。
また大東流合気柔術を稽古していて気づいた事。

などを中心に書いて行こうと思います。

また日常生活での身体の使い方のちょっとしたヒントや腰痛や腱鞘炎などの対策なども書いていければと思っています。

今までなんとなくあきらめていた身体についての悩みがある方からのご質問も受け付けております。
wavisaviwavisavi@yahoo.co.jp

日本人ならではの緻密な感性で身体を効率良く使える方法を日々模索しています。
身体に興味があり、今以上のパフォーマンスを求める方へ少しでもヒントになれば幸いです。

見谷 聡一


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